Lezione di Yoga con Denise Dellagiacoma.
Durata 14 minuti.
Livello Principianti.
Yoga per Principianti: le basi. Questa lezione introduce i principi fondamentali dello yoga, perfetta per chi è nuovo a questa pratica. Include posizioni semplici e istruzioni chiare per aiutare i principianti a sviluppare una solida base. La pratica regolare migliorerà la flessibilità, la forza e la consapevolezza del corpo. In questa lezione di Yoga di 14 minuti Denise Dellagiacoma ci guida Questa lezione è adatta a un livello Principianti.
